气温逐渐下降，部分人可能因受寒出现咳嗽不止的现象。这时，人体自带的“止咳开关”——天突穴能帮上大忙。

　　取穴位置：天突穴属于任脉，在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。

　　按摩方法：可用搓热的拇指按压揉搓天突穴，或用烤热的生姜片贴敷搓揉该穴位。

　　功效：天突穴主要用于胸肺及颈部疾患，如咳嗽、哮喘、胸中气逆、喉痹、咽干、失音、呕吐等。按摩此穴，有宣通肺气、消痰止咳的功效。

　　张忠德