大雪节气一过，天气会越来越寒冷。中医认为，风寒之邪容易损伤人体，故应做好防寒保暖、防流感的工作。建议大家闲下来的时候，可坚持按摩肺腧穴。

　　取穴位置：

　　在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　操作方法：

　　用拇指指腹按揉或艾灸，每次2—3分钟，可增强肺部功能。

　　刺激肺腧穴能增强肺部功能，加固人体防御屏障，就像为身体穿上“防护服”，从而减少流感等外感疾病的发生概率。

　　张天宏