通过按摩特定穴位，能有效缓解痛风带来的痛苦。

　　血海穴 常按揉该穴能化瘀止痛。按摩时，用右手的食指和中指捏住左腿的血海穴，用力按压并做顺时针旋转按摩，每次按摩2—3分钟，然后换另一侧操作。

　　三阴交穴 按摩此穴，对痛风患者的体质调理及尿酸控制有积极作用。按摩时，用一只手的拇指按住另一只腿的三阴交穴，用力按压并做顺时针旋转按摩，每次按摩2—3分钟。

　　黄闰月