“最近气温高，因不当纳凉而发病的患者明显增多。”河南省洛阳市东方人民医院骨科二病区主治医师任国梁说，患者多有颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、关节炎等病史，因为吹空调、电扇不当导致旧患加重。

　　“相比腰部，因受凉导致肩颈、膝关节不适而就诊的患者更多。”任国梁说，以关节炎为例，该病患者往往对温度变化特别敏感，在空调房里会觉得膝盖凉、关节痛。吹空调虽不是诱发关节炎的原因，但“冷”会加重痛感，令原有病情加重。

　　他建议居家纳凉做好3点。1.空调温度别调太低。别对着空调、风扇吹风；让落地扇小风、摇头工作；空调叶片向上吹。如果中央空调没法调整叶片角度，可以安个挡风板。开空调后，每隔1—2小时要开窗通风15分钟。2.睡觉护好腰。腰不好的老年人，夏天睡觉要避免腰部着凉。男士最好穿个背心或短袖。3.护好肩颈和膝盖。肩颈和膝关节不好的老年人，可以随身携带小披肩或薄外套，或戴护膝。

　　洛阳晚报