近日，医院脊柱外科住院患者扎堆，患颈椎病、腰椎盘突出的老年人明显增多。建议无论是老年人还是青年人，无论是脊柱病患者或健康人，预防脊柱疾病最重要的就是保暖。出门时建议穿高领的衣服、用厚实的围巾保暖，并戴好腰围；睡觉时尤其注意颈肩、腰背部、膝盖不要漏风；有脊柱疾病的人可以用热水袋在颈腰部外敷。

　　据武汉晚报