百岁老人胃口好

每日早餐不能将就

仙游今报 2025年07月25日

  见到重庆江津101岁的徐光镜时,她正在房间专心致志地看小说《薛丁山征西》。

  徐光镜乐观爱笑、思维清晰,她看书不戴老花眼镜,记性很好,能讲出很多书里的故事。老人还喜欢练字、抄歌谱、认歌谱。她的笔触有力,字迹娟秀工整。她会唱《红梅赞》等经典歌曲,歌声洪亮,中气十足。

  徐光镜的小花园就在楼上。她每天都会上楼去看看自己种的花花草草,给它们浇水、修剪枝叶。

  “要多做一些让自己开心的事。”徐光镜说,自己没什么特殊的“长寿秘诀”。“开心最重要,每天都要笑一笑。”

  在子女们眼中,母亲徐光镜是一个“贪玩”的老人。

  “她喜欢看电视,有时候晚上要看到10点多钟,要是不喊她睡觉她还要看。”徐光镜的小女儿杨治然说,母亲喜欢看电视剧和体育赛事,常常会和家人边看边讨论剧情、预测输赢。

  如果前一天睡得晚,徐光镜就会睡个懒觉。杨治然说,母亲的胃口很好,对早餐“要求很高”。“午饭、晚饭都可以将就,但是早饭不行。”徐光镜每天都要吃早饭,杂粮粥、牛奶、鸡蛋是她的最爱。

  据重庆晨报