前一期
莫名低落、思维迟缓，可能和缺乏维D有关，而夏天阳光充足，正是储备维D的黄金期。可提前补足，帮自己平稳度过秋冬情绪低谷。
维D主要靠日晒皮肤合成，深海鱼、蛋黄、补剂也能补。建议在不晒红、不晒伤的前提下，每周2—3次，每次5—30分钟，露前臂和小腿即可。
娄凯
| 欢迎来到仙游今报社数字报纸 |
|
||||||||||||||
 |
|||
 |
|
|
 |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
福建省新闻道德委举报电话：0591-87275327 新闻热线：0594-2233580 广告热线：0594-2691145 违法和不良信息举报电话：0594-2606955  闽ICP备06035371号 闽公网安备35030002001038号
湄洲日报社（莆田网）版权所有 未经书面授权，禁止使用或建立镜像 Copyright @ ptxw.com All Rights Reserved |
|
