天气渐热，人们胃口变差，进食规律被打乱，不健康的饮食习惯容易导致消化系统疾病的发生，比如腹胀、腹痛、腹泻等。如果你出现了这些胃肠道不适症状，但检查后没有发现器质性病变，那就要小心功能性胃肠病了。

　　功能性胃肠病的特点有“四多”，即患者多、病因多、治疗方法多、复发者多。

　　患者多，功能性胃肠病是最常见的消化系统疾病，该病的发病率为10%—20%，占消化科门诊患者的40%—50%。

　　病因多，功能性胃肠病主要与消化道动力紊乱、黏膜和免疫功能改变、肠道菌群变化、胃肠道感染、中枢神经系统处理功能异常、精神和社会因素等相关。

　　治疗方法多，治疗方案要根据症状严重程度以及患者具体情况来选择。不同的病人，治疗方法不同。

　　复发者多，功能性胃肠病为慢性病程，受多种因素影响，很容易复发。

　　功能性胃肠病反复发作，严重影响患者的生活质量和心理健康，要积极运用四张处方治疗。

　　营养处方，建议多进食富含营养且易消化的食物，如鸡蛋、鱼类、番茄、菠菜等，同时宜少食多餐。

　　运动处方，建议每周运动4—5次，每次30分钟为宜。患者可以根据自身状况选择运动方式，如慢跑、游泳、打太极拳、打羽毛球等，但强度不可过大。

　　情感处方，精神因素是功能性胃肠病发生的重要原因之一，焦虑、抑郁的人群更容易发生该病。可以通过唱歌、书法、绘画、下棋等缓解不良情绪。

　　药物处方，促胃肠动力药、益生菌、消化酶制剂、精神类药物是治疗该病的四把金钥匙。

　　据快乐老人报