今报讯（今报记者 唐伟 文/图）7月3日下午，县总工会联合仙游经济开发区走进海安橡胶集团股份公司，为企业职工举办了以“压力调节与情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。

　　此次讲座，特邀华中师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、注册系统心理师傅晋斌主讲。傅晋斌从心理自助调适、缓解负面情绪等多个方面，通过举实例、列数据、巧启发等形式围绕负面情绪的表现、产生原因、如何化解，以及如何缓解焦虑、失眠等进行深入讲解，为职工普及心理健康知识和心理防护的对策（如图）。

　　讲座得到职工们的好评，大家表示，开展职工心理健康减压知识讲座体现了县总工会对企业职工身心健康的关怀，大家对压力和情绪类别有了深入的了解，从而学会自我调节心理压力，舒缓情绪，保持良好的精神状态，用饱满的工作热情，投身到今后工作之中。