近日，笔者跟随安徽巢湖市中庙社区的工作人员，登门拜访了辖区内的百岁老人陈圣希。身穿红色毛衣的老寿星精气神十足，社区工作人员为她做了听诊，量了血压，各项指标都很正常。

　　陈圣希多才多艺，书法、弹琴、打麻将是她的日常爱好。客厅的墙上，挂满了她的书法作品。在大家的鼓励下，她提笔书写了一幅“我爱祖国”，并为大家现场弹奏了一首歌曲。在一片夸赞声中，陈圣希笑声不断。

　　说到长寿秘诀，陈圣希总结了三点。一是爱运动，身体底子好。陈圣希说，她上学时曾是学校女子篮球队的队长，后来参加工作当了老师，每天上课后依然坚持锻炼，各种球类运动都是她热爱的运动项目，这也为她的身体健康打下了良好的基础。二是注重饮食卫生。她平常大多在家吃饭，很少到外面吃不干不净的东西。“她最喜欢喝骨头汤，一年365天，一天都不能少。”二儿子陈小平在一旁补充说。三是心情好，随心所欲，想干什么就干什么。除了写书法、弹琴，陈圣希还喜欢看电子书，遇到好看的文章，她会熬夜看到晚上十一二点钟。

　　周悦