脂肪肝的本质不是胖，而是肝脏代谢失衡。医学上把瘦人分为两类。假瘦型，体重正常，但体脂率偏高，尤其是内脏脂肪超标，腹部较胖。这类人占门诊脂肪肝患者的20%—30%，罪魁祸首是久坐不动、肌肉量不足。

　　真瘦型，即体形过瘦的人，多长期吃素，过度节食、蛋白质摄入不足，肝脏合成载脂蛋白的原料断供，脂肪“进得来、出不去”，活生生把自己饿成了脂肪肝。

　　建议合理减重、均衡营养、坚持运动，若生活干预6至8周效果不佳，可遵医嘱用药治疗。

　　高倩