在广西桂林龙脊镇，103岁的瑶族老人潘正妹有“神仙婆婆”的美名。

　　潘正妹留有一头长发，一生只修剪过一次。儿子余石帆回忆说，母亲年轻时头发长1.5米左右，平时爱用淘米水洗头发，近两年新生的头发几乎都是黑色的。在家人眼中，潘正妹的身体素质比很多六七十岁的人还要好。她的记忆力一直很好，尤其视力极佳，不用戴眼镜就能轻松穿针引线。见大伙有些不相信，余石帆随即从房间取出针线给母亲。潘正妹接过针线后，左手持针右手捏线，三两下就将线穿过了针眼，动作流畅自如。她随后拉长线头展示，脸上洋溢着笑容。

　　提及长寿秘诀，余石帆说：“母亲并没有刻意养生，只是保持着一些良好的生活习惯。”比如，饮食方面，潘正妹喜欢吃肉，但一定会搭配青菜一起吃，而且瘦肉要先炒香再煮软。平时，她喜欢到处走走逛逛，只要天气晴好，都会到邻居家串串门、聊聊天。

　　潘志祥